石锅拌饭秋季**论

 炎炎夏日过去，凉爽的秋天来临，秋天也寓意收获，是个美好的季节。秋天也是一个适合**的季节，秋天的干燥让很多爱好**的人在饮食方面格外的注意，如果你是一个美食家，必然有很多**妙招，如果你不是美食家，那么喜葵 石锅拌饭 总部教你一些**知识，让你度过一个美味而快乐的秋季。由于夏季的高温炎热，人体自我调节能力受限，五脏功能受到影响，夏季过多的损耗应该得到补充，，所以在秋季应该格外的注意**之道。秋季**主要是养阴防燥，以防干燥的天气伤及肺部，所以秋季也是呼吸道疾病高发季。喜葵 石锅拌饭 总部**妙招一：多喝水，水滋阴，利于肺。水是秋季必不可少的滋*品，既廉价又效果明显。如果说夏季喝水是因为补充出汗而丢失的水分，那么秋季喝水就是为了滋润心肺。**妙招二：多吃水果，少吃辣，多和粥汤、别喝酒。水果是**法宝之一，适合秋季吃的水果有：苹果、梨、香蕉、柚子这些都是滋阴润肺的**。虽然秋天也是桔子盛产的季节，但一定要少吃，因为桔子属性为阳，吃过容易上火。辣椒是秋天*忌讳的食物，辛辣食物*伤脾胃，火大伤身，秋天不适合辣椒和其制品。好了，今天的**妙招就讲到这里，更多秋季**妙招请关注喜葵 石锅拌饭加盟 总部官方网站。