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喜葵石锅拌饭营养元素（上）
	发布时间： 2012-11-03 00:00:00
喜葵石锅拌饭不仅有着美妙的味道，更是有着多变的品种，每个品种都有着它的不同之处，每个品种都是被消费者所热爱。其中，鸡肉石锅拌饭、牛肉石锅拌饭、海鲜石锅拌饭、五花肉石锅拌饭、鱿鱼石锅拌饭不仅营养价值高，更是饭中精品。每个拌饭的品种不同，自然所用到的材料就会不同，不同的材料体现出不一样的味道、也提供不一样的营养。石锅拌饭是由米饭、蔬菜、主料组成。石锅拌饭中一般具备5种蔬菜，五种蔬菜具有很好的营养价值。更有证明五种蔬菜中蕴涵着“五行五脏五色”的原理。菠菜、芹菜、小南瓜、黄瓜等五行属木，利于肝脏。生牛肉片、辣椒酱、红萝卜五行属火，利于心脏。凉粉、蛋黄、核桃、松子等黄色食品五行属土，利于脾脏。萝卜、黄豆芽、栗子、蛋白是白色食品，五行属金，利于肺脏。*后，桔梗、海带、香菇等五行属水，这些黑色食品利于肾脏。蔬菜有蔬菜的好处，那么石锅拌饭中的主料又能起到什么作用，我将一一为大家介绍，未完待续、请看下集..........